英語は全ての文系受験生にとって最重要の科目ですが、苦手にしている方も非常に多いのではないでしょうか。
こちらでは、英語が苦手な方でも初歩から共通テストで9割以上を狙える参考書ルートと勉強法を基礎から紹介いたします。
※継続的な学習を前提としています。
英語が極度に苦手な方は、まずは中学レベルの英語からしっかりやり直す参考書ルートからスタートすることをおすすめします。
英語は主に文法、単語・熟語、構文（英文解釈）、長文といった要素で構成されていますが、まずは基礎文法と基礎単語の習得が最優先です。
本記事で解説する参考書ルートの内容は、国立大学やGMARCHレベルの入試対策を進めるうえでの土台となるものです。
早慶レベルの対策に取り組む場合も、英文法・単語・長文については、本記事の内容を前提知識として理解しておくことが重要になります。
英語が苦手な人が最初にやるべきこと
まずは中学英語からやり直す
最初におすすめする参考書はこちらです。
中学英語をもう一度ひとつひとつわかりやすく。改訂版
こちらの参考書は、中学英語で学ぶ英文法を一つひとつ丁寧に解説しているのが特徴です。
文字による説明だけでなく、イラストも豊富に使われているため、視覚的に理解しやすくなっています。
解説は分かりやすさを重視しつつ、簡潔で丁寧にまとめられており、無理なく読み進められる構成です。
基本的に順番どおりに学習していけば理解できる内容になっているため、自分のペースで学習を進めることができます。
また、練習問題が充実している点も大きな魅力です。
『中学英語をひとつひとつ分かりやすく』では、解説の右側に練習問題が配置されており、学んだ内容をすぐに確認できます。
解説を読むだけで終わらせず、実際に問題を解くことで理解が深まり、知識の定着につながるので、参考書ルートの一番最初にやるべき必須の教材といえます。
中学英語の基礎を問題演習で定着させる
こちらが終わったら、早速より多くの問題を解いて中学英語の基礎知識の定着を図りましょう。
おすすめの問題集はこちらです。
中学校３年間の英語が１冊でしっかりわかる問題集 改訂２版
こちらをおすすめする理由は、基礎文法力はもちろん、ディクテーション（英語を聞き取り書き起こす訓練）もできるため、共通テストで非常に重要な英語リスニング対策にもなるからです。
余裕があれば兄弟本の
中学校３年間の英語が１冊でしっかりわかる本 改訂２版
も併せて活用してください。
英語の基礎力を支える語彙力の強化
次に、英語で非常に重要なのが語彙力です。
長文を読む際に、知らない単語がある程度あっても慣れてくれば類推で読むことは可能ですが、あまりにも基礎的な単語力が不足していると時間ばかり取られ、制限時間がある試験では時間切れになってしまいます。
単語力に不安がある方は、この参考書ルートに沿って中学レベルの基礎単語をしっかりとマスターしましょう。
中学レベルの英単語対策
まずはこの1冊が非常にオススメです。
Ｚ会の速読英単語 中学版 改訂版
速読英単語は高校生用の必修編、上級編もありますが、英語基礎力に不安がある方は、中学版からまずは絶対にスタートしてください。
レベル別に分かれているので小学英語の復習から始められるのと、例文と長文を活用して単語を自然とマスターできるので、普通の単語帳より圧倒的に効率よく単語力を身につけることができ、長文にも慣れることができるおすすめの参考書です。
ここまでが中学英語の復習となります。
もちろん、共通テスト対策では中学レベルの単語だけでは不足しているため、
以下の2冊も必ず続けてマスターしてください。
【音声無料】Ｚ会の速読英単語 入門編［改訂第3版］
【音声無料】Ｚ会の速読英単語 必修編［改訂第8版］
また、単語だけではなく熟語も非常に重要なので、こちらの1冊も参考書ルートに必ず組み込みましょう。
【改訂版】Z会 速読英熟語
英文法を入試レベルに引き上げる
英文法のインプット教材
詳しくはリンク先の説明にもありますが、こちらは日東駒専で7割、MARCHレベルで5割の正答率を目指すための英文法入門書です。
中学レベルの基礎をマスターしたあとに最適の1冊となるので、こちらは最優先でこなしましょう。
文法はどうしても丸暗記に頼りがちですが、背景や理論の解説がしっかりされているので、理解しながら無理なく進められる点が非常に優れています。
英文法のアウトプット教材
しかし、インプットの後には必ずアウトプットが必要です。
ですので、こちらの2冊の問題集を並行してこなしましょう。
そして、つまずいた箇所は入門英文法の核心で復習することで、確実に入試で役立つ英文法力が身につきます。
大学入試問題集 関正生の英文法ポラリス［0 基礎レベル］
大学入試問題集 関正生の英文法ポラリス［1 標準レベル］
英文法については、ここまで取り組めば共通テストで9割を狙える土台は十分に完成します。
さらに共通テスト英文法対策を盤石にしたい方は、こちらで演習量を増やしましょう。
Next Stage［ネクステージ］英文法・語法問題 4th edition
そして、長文対策も兼ねてこの1冊を最後にオススメします。
定評ある速読シリーズ最新作の文法版ですが、英文の質が非常に高く、文法＆長文対策の基礎固めに最適です。
Ｚ会の速読英文法 文法知識と読解力を同時に強化！
長文読解に必要な英文解釈
ここからは本格的に、どの大学でも英語で最重要となる長文読解対策を紹介します。
長文読解のためには、基礎英文法力・基礎英単語力だけでなく、英文解釈のスキルも必要です。
英文解釈とは、英文を正しく読むために必要な文法を学び、英文の構造をつかむ訓練のことです。
英語は語順が意味を左右する言語なので、文の構造が分かれば内容も理解しやすくなります。
英文解釈の力を身につければ、時間はかかっても確実に英文を読めるようになります。
英文解釈といっても何をすればいいのか分からない方も多いと思いますが、こちらの2冊をこなせば盤石です。
大学受験スーパーゼミ 徹底攻略 入門英文解釈の技術70 音声オンライン提供版
大学受験スーパーゼミ 徹底攻略 基礎英文解釈の技術100 音声オンライン提供版
解説を熟読し、なぜ和訳が解説の通りになるのかをしっかり理解することが第一です。
例文を自力で丁寧に和訳し、アウトプットすることで文の構造理解を深めましょう。
これが後に長文読解の基礎力になります。
共通テスト対策であれば、英文解釈はこの1冊で十分すぎるほどで、9割突破は射程圏内です。
大学入試英語の最重要分野：長文読解対策
いよいよ共通テストに限らず、大学入試英語で最重要の長文対策です。
長文もいきなり難しい問題集から入らず、英語が苦手な方は易しい問題集から徐々にレベルを上げる参考書ルートが一番です。
長文読解のインプット教材
関正生のThe Rules英語長文問題集1 入試基礎
関正生のThe Rules英語長文問題集2 入試標準
こちらは問題集ですが、スタディサプリ関講師のわかりやすい解説が中心で、全ての英文に構文解析が付いています。
長文読解のルール（パラグラフの読み方、設問の解き方）を確実に習得できるのが、最初におすすめする理由です。
1は基礎〜共通テストレベル、2は共通テスト〜関関同立レベルまで対応しており、この参考書ルートの核となる教材です。
長文読解のアウトプット教材
ただし、この2冊だけではアウトプットが不足するため、さらに多くの長文演習が必要です。
大学入試問題集 関正生の英語長文ポラリス［1 標準レベル］
この1冊で、日東駒専・産近甲龍・共通テストレベルまで対応可能です。
共通テスト英語対策参考書ルートの仕上げ
最後に、共通テスト英語対策におすすめの参考書を紹介します。
2026年版 1カ月で攻略！大学入学共通テスト英語リーディング
共通テスト英語の最新傾向に対応した実践型問題集で、共通テストを受験する方は必須の1冊です。
最後に、模試と過去問で共通テスト対策参考書ルートを仕上げましょう。
模試は昔から問題の質の高さに定評があるZ会のものが一番オススメです。
2026年用 共通テスト実戦模試（1）英語リーディング
過去問はこちらです
共通テスト過去問研究 英語 リーディング／リスニング（2026年版）
ここまで取り組めば、共通テスト英語の9割突破に向けた基礎対策は盤石です。
英文法・英単語・長文読解の基礎がある程度身についてきたら、
次はリスニング・英作文の基礎対策に進みましょう。
英語リスニング・英作文の勉強法については、以下の記事で詳しく解説しています。
共通テスト英語リスニング対策｜参考書ルートで9割を突破する勉強法
